En primer lugar, habrá que diagnosticar si, la depresión, es la enfermedad o, si es a consecuencia de otra.
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El grado de depresión: leve, moderada o grave (en terapia On Line estas últimas no se tratan, debido a otros cuidados necesarios que hay que tener con el paciente que no son accesibles virtualmente).
La persona deprimida, generalmente, ve todo "negro", "sin salida", "sin ganas ni energía" y, utilizan pensamiento absolutista, como ser: todo/s, siempre, nada, nadie, nunca, ninguno, por Ej: nadie me quiere, todo me sale mal, siempre voy a estar así, etc. y catastrófico, basándose "en supuestos", me voy a morir, estoy enferma, etc. Tiene pérdida del interés, incapacidad de disfrute, alteración del sueño y de la alimentación, sentimientos de culpa por lo que no hace.
Otro punto a tener en cuenta es que, la Tristeza, no es igual a depresión, por el contrario, la tristeza no es patológica, podemos sentirnos tristes y no, por eso, ser depresivos o estar "depres" como se suele decir y ser, un "bajón" temporario, por algo que te sucedió y que irá pasando con los días; por , Ej. una pérdida, de la magnitud que fuere, puede provocar ese estado.
La depresión es el resultado de factores psicológicos, sociales y biológicos.
La Psicoterapia te ofrece: Escucha, contención, sostén, confianza, respeto por tu sufrimiento, formando un equipo, 2 partes inter-actuando, paciente y psicólogo, utilizando técnicas y, llevando a cabo "tareas"sugeridas por el profesional en pos de la mejoría y superación de la depresión, en este caso.
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